RSS

Varza rosie – un medicament al naturii

06 Oct

Ce beneficii aduce varza?

.

– Este indicata in diete si cure de slabire.

– Este foarte bogata in fibre.

– Ajuta la scaderea glicemiei.

– Ajuta la remineralizarea si revitalizarea organismului.

– Ajuta digestia.

– Este recunoscuta ca un mijloc de preventie al betiei.

.

.

Ce vitamine si minerale contine varza?

.

– Vitamine: retinol, acid ascorbic, tocoferol, niacina, tiamina si piridoxina.

– Minerale: potasiu, calciu si fosfor.

.

.

Ce proprietati terapeutice are varza?

.

– Are efect benefic in preventia cancerului de colon.

– Prezinta proprietati dezinfectante si cicatrizante la nivelul tesuturilor.

– Poseda o actiune antiseptica pulmonara importanta si proprietati expectorante.

– Este aperitiva si antidepresiva.

– Contine un pricipiu hipoglicemiant, care face sa fie recomandata in regimul pentru diabetici.

.

.

Varza rosie si beneficiile sale

.

Varza rosie este unul dintre alimentele eficiente in prevenirea cancerului, datorita combinatiei dintre pigmentii continuti si vitamine (fibrele contribuie si ele la reducerea riscului cancerului de colon).

Vitaminele si pigmentii sai protejeaza sistemul cardiovascular si, in primul rand, inima. Varza rosie este foarte recomandata atat in scop de prevenire a afectiunilor cardiovasculare, cat si cardiacilor.

.

Prin antioxidantii continuti, cantitatea redusa de energie furnizata si fibrele sale, varza rosie previne diabetul si ajuta la incetinirea evolutiei bolii.

Varza rosie creste imunitatea organismului, in primul rand datorita vitaminei C continute.

Este indicata in dietele de slabire, datorita proprietatilor de diuretic bland si laxativ bland si datorita raportului destul de bun, printre legumele din care se prepara salatele, dintre proteine si calorii la 100 de grame (2 grame proteine/ 34 calorii).

.

.

Sucul de varza rosie este recomandat in cazul gastritei si al ulcerelor.

Pentru a beneficia de calitatile sale, consumati varza rosie cruda. Daca doriti sa slabiti, este bine sa includeti varza rosie (tot cruda, sub forma de salata, cu putin otet si, eventual, ulei de masline) in dieta.

.

.

http://www.facebook.com/StilulMeuNatural

 
Scrie un comentariu

Scris de pe 6 Octombrie 2012 în Fructe

 

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

 
%d blogeri au apreciat asta: