RSS

Suc natural din morcovi si mere: sanatate curata!

08 Oct

      Pentru a suplimenta necesarul de vitamine pentru fiecare zi, va recomandam sa apelati la un cocktail sanatos si gustos de morcovi si mere.

Ingrediente: 

► 500 grame morcovi proaspeti (cumparati din piata)

► 500 grame mere

► frunze de menta (pentru decorare)

 Mod de preparare:

Spala merele si morcovi. Taie-le cubulete sau fasii si trece-le prin storcator. Se obtine un suc delicios.

Merele si beneficiile lor pentru sanatate

Mărul are o reputaţie foarte bună, mai ales că se spune despre el că “ţine doctorul departe”.

Însă, există şi o serie de motive necunoscute de mulţi dintre noi pentru care e bine ca acest fruct să se afle în casa fiecăruia dintre noi

1. Reduc nivelul colesterolului.

 2. Oferă o senzaţie de saţietate.

 3. Te menţin suplu

4. Previn problemele respiratorii.

 5. Combat răcelile.

6. Pot lupta împotriva cancerului.

7. Reduc riscul apariţiei diabetului

8. Stimulează funcţiile creierului.

Masca de portocale pentru ingrijirea tenului

 

 Mentinerea sanatatii si frumusetii tenului constituie problema principala a fiecarei femei. Aplicarea unei masti naturale pentru ten ne ajuta sa ne mentinem infatisarea sanatoasa, radianta si plina de stralucire. 

O alternativa a tenului cu probleme este masca de portocale.

Portocala, dupa cum bine stii este extrem de bogata in vitamina C, care ajuta la refacerea colagenului din piele. Este o sursa excelenta de calciu (40 mg/100gr de portocala). Prezenta acizilor organici joaca un rol favorabil in fermitatea epidermei. Sucul citric are proprietati hidratante, si astrigente.

Alaturi de celelalte citrice (lamaie, grapefruit) portocala este minunata pentru un ten proaspat.

 

Sucul de la o portocala este suficient pentru a curata tenul gras. Taie o portocala de marime medie in doua. Prima jumatate in coaja intinde-o pe fata prin miscari circulare pana simti ca intreg continutul se epuizeaza. Asteapta pana se usuca. Daca este necesar, foloseste si a doua jumatate in acelasi mod.

Acest procedeu este recomandat mai ales pentru tenul gras, pentru ca inlatura aspectul uleios, care apare datorita secretiei in exces de sebum. Este o modalitate prin care poti inlocui demachiantul sau lotiunea tonica.

 
Scrie un comentariu

Scris de pe 8 Octombrie 2012 în Fructe

 

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

 
%d blogeri au apreciat asta: